dimecres, 31 de març del 2010

Sortida btt (Quim)

L'excursió d'avui a transcorregut pels meravellosos paisatges dels Cingles de Bertí, sortint de L `Ulla, Sant Miquel Sesperxes i vorejant els Cingles fins a Sant Miquel del Fai, hem dinat al" Restaurant Mirador del Fay "juntament amb els amics de la penya l'independens, hem trobat companys de bici que feia més de 25 anys que no ens veiem, físicament hem canviat però seguim donant-li al pedal que això és molt important, la tornada per carretera fins a casa 64 km aprox. Molt bon dia, ja tocava, ens veiem per Setmana Santa que ja toca també.

Quim


diumenge, 28 de març del 2010

Sortida carretera 28/03/2010

Avui hem sortit direcció Verges, un cop allà una colla han continuat recte, els altres, que hem pujat a Les Olives, érem en Joan Quer, en Ventura, en Lluís Díaz, la Gemma, en Ferran de Colomers, que ja havia sortit alguna altra vegada amb els més valents i jo.
Hem seguit la ruta marcada cap a Vilopriu, Colomers, Viladasens, cada un pujant com podia i aquí hem retallat la ruta, hem continuat per la carretera que porta a Viladamat. A la cruïlla de Vilopriu ens ha deixat en Ferran i nosaltres hem anat a esmorzar a Albons, llavors també arribaven l'altra colla que havíem deixat a Verges, ells han voltat per Camp dels Pilans.
En total 60 kms i 2 hores i mitja.

Dani Vilà


dimarts, 23 de març del 2010

Marxa Terra de Vins i Caves

Aquest diumenge hem anat a Vilafranca a fer la marxa,una bona matinada per ser a les 8:00 en punt a la sortida. Hem trobat altres companys, en Jordi M(el del pernil), en Mike i algun altre que no li se el nom.
D´aquí hem sortit l´Enric B, en Ferran D, en JM Sunyer, Narcís N, en Fèlix P i jo, també en Carlos S(Doctor) que ens ha trobat a l´autopista.
La sortida ha estat tranquila peró feia molt la goma, un cop he arribat al primer coll he deixat el grup per anar a buscar en Fèlix P que havia sortit mes endavant.
Fins el segon coll no he pogut colocar-me al seu costat i hem acabat la marxa junts.
Tota una autèntica trenca cames amb prop de 2000m de desnivell i 140 km aproximats.
Per mi la primera marxa en carretera, al final he acabat força tocat i amb rampes, gràcies a en Fèlix P he pogut fer un bon final, quan estava mes desanimat.Una velocitat mitja de 29.5km/h i 4hores 45 minuts. S´ha d´entrenar mes.

Clasificacions a:

http://www.bicinscripcions.com/classificacions.php


Toni


dilluns, 22 de març del 2010

Sortida carretera 21/03/2010

Aquest diumenge hem sortit en Joan Quer, en Ventura, en Simon, la Gemma, l'Abdon i jo. També hi havia l'Esquena i en Bosch que varen girar direcció Ullà.
Varem fer la ruta de Púbol però un cop a Medinyà varem anar recte cap a Celrà perque anàvem justos de temps, l'esmorzar va ser a Púbol. 64 km i 2:40 h pedalant, i per sort no ens va ploure.

Dani Vilà


dissabte, 20 de març del 2010

Sortida carretera 20/03/2010

Aquesta tarda hem sortit a rodar una estona amb la intenció de no moure'ns gaire de per aquí, érem l'Abdon, en Toni que es prepara per la marxa Terres de vi i cava de demà, la Gemma i jo. Ens hem trobat en Xevi Guillem i en Jordi Llobet que ens han acompanyat mig camí.
Hem sortit de Torroella direcció Pals i girar a la cruïlla de Peratallada fins a Canapost, baixar a Vulpellac i per Santa Susanna de Peralta un altre cop a Peratallada, després per Ullastret, Casavells Fonolleres i per fer una mica més a Serra hem tornat a Ullastret i Palau-sator, Fontanilles i Torroella. 47 km i quasi 2 hores.

Dani Vilà


diumenge, 14 de març del 2010

Sortida carretera 14/03/2010

Hem sortit en Lluís Díaz, la Gemma i jo, els més valents uns han anat a Banyoles i els altres a Cadaqués. També hem retallat la ruta de Camallera que tocava avui, hem agafat la carretera de Verges a bon ritme, llavors amb més calma hem pujat a les Olives, més amunt ens hem parat a fer unes fotos i hem continuat cap a St. Mori, St. Tomàs de Fluvià, Torroella de Fluvià, St. Pere Pescador, esmorzar a Albons, i cap a Torroella, hem fet 57 km. Pedalant 2:50 h. Avui hem anat força tranquils.

Dani Vilà


Sortida btt 14/03/2010

Els llenyataires del Montgrí


Aquest matí semblavem llenyataires sobre la bicicleta. En Santí ha portat un arsenal d’eines que ha anat repartint entre els ciclistes per que no tinguessin fred. També ens ha acompanyat l’Albert de Gerri de la Sal, que està fet tot un valent amb la seva destral nova.

La intenció de netejar corriols era bona. Hem començat molt valents, com veureu a les fotos, però cada vegada hi havia mes arbres i mes ganes d´anar a esmorzar.

La organització avanç de tallar o apartar cada arbre era com la dels ajuntaments, tres treballaven i els altres vuit miraven, i fins i tot en Fabio ajudava ( però no l’hi han deixat cap eina ) .

En fi, cap a esmorzar els Pescadors de l’Escala i tornada per la Clota, Illa Mateua, camí dels Termes, Bellcaire i cap a casa.


Abdon



Sortida btt 13/03/2010

Avui hem sortit mes tard, eren cap a les 10:00 quan anem cap a Santa Caterina, com mes cap amunt mes neu i mes glaçada.
Arribant a la pujada forta (arribant) trobem en Pitu F i en Lluís F. Nosaltres érem en David júnior, en Lluís D i jo, pujada divertida i complicada. Un cop allà hem fet les fotos de rigor i tornar a baixar, encara mes divertit. Desprès hem tornat per Sobretany i la pista de les dunes, trobem els ADF netejant la pista d´arbres i branques. La baixada per la casilla-camp de futbol ens diu en BEP (guardaigües) que està molt malament i passem per l´asfalt fins la cadena i pel camí fins Torroella. Només 25 km però amb forçes entrebancs.
Sortida divertida i original, fins la propera.


Toni






Podeu veure algunes fotos d´aquesta gran nevada i les destrosses que ha provocat.


divendres, 12 de març del 2010

Sortida Montserrat

Hola, aquest dissabte hem pujat a Montserrat més concretament a Sant Joan 1000mts on acaba el fenicula, una excursió molt dura però amb molt bon temps, hem fet penitència al màxim agafant el track de la clàssica Sant Joan Despi-Montserrat i sortint del peu del feniclar vorejant el riu Llobregat fins a Monistrol on comença la pujada, us adjunto un petit vídeo un petó a tots i totes


Quim Rabinad


dimecres, 10 de març del 2010

Concentració i debut



Amb l'objectiu de planificar la temporada 2010, les fémines de l’equip Delfín Verde-Ono, es van concentrar aquest darrer cap de setmana a Torroella de Montgrí. Les ciclistes concentrades van ser; d’una banda les elits Elena Carbonell, Anna Vericat, Marta Bassa i la sots 23 Arantxa García i d'altra banda les noves incorporacions; Carol Giménez, Anna Planas i Marta Brugué totes tres elits més la sots 23 Violeta Sánchez. Durant la concentració les noies van realitzar diversos entrenaments de qualitat, i es van fer xerrades tècniques. La convivència entre les "veteranes" i les noves incorporacions va ser molt positiva i cal destacar el bon ambient i l'harmonia entre totes les ciclistes de l'equip, així com el gran interès i la voluntat demostrada per totes elles durant els entrenaments.
 
El debut de l'equip està previst per al proper dissabte dia 13 a Palafrugell, on disputarà la primera cursa de fémines puntuable per a la Copa Catalana.

Sortida carretera 07/03/2010

Avui tocava la ruta de Sa Riera, però hem decidit escorçar la ruta.
Hem sortit direcció Begur, passant per Regencós on en Bosch, en Lluís Esquena i en Sereno han girat direcció a Palafrugell, en Lluís Díaz, en Ventura, en Quer, en Simon i jo hem pujat fins a Begur; baixat a Palafrugell a un bon ritme i un cop allà hem decidit pujar al faro de Sant Sebastià, on hem aprofitat per fer alguna foto.
Tornem per Llofriu, Torrent, Sant Feliu de Boada, Palau Sator i cap a Gualta, on ens estaven esperant els altres companys i en Dani Vila que aquesta setmana no es trobava massa bé però ens ha acompanyat a l´esmorçar.
Ha estat una sortida molt maca i amb molt bon ambient.
Al final hem fet uns 55km. Ens veiem la setmana vinent a la ruta de Camallera i esmorçar a Albons.



Gemma


diumenge, 7 de març del 2010

Sortida btt 07/03/2010

SORTIDA PER EL MONTGRÍ

Aquest matí teníem “ carne fresca “ , ha vingut un nou valent a pedalà amb nosaltres , en David el Mag (www.davidelmag.com ) i l’hem portat a fer una ruta molt maca per el Montgrí i l’Escala .

Primer un puja-baixa per les pistes del Montgrí i després corriols per la Torre Gran , Camí dels Termes , i cap esmorzar els Pescadors a on en Fabio a pagat uns fantàstics calamars que no ha menjat i uns altres han menjat unes anxoves que els hi han sortit molt be de preu. Els altres hem menjat truites , però en Jordi no en tenia prou hi només sortir del restaurant ha fet una trencadissa d’ous que fa mal nomes de pensar-hi (mirar les fotos ) . L’Agustinet també s’ha rebolcat a unes Garrigues com un senglar .

El final una quarantena de quilòmetres molt divertits i a punt de tornar-hi.


Abdon


Sortida carretera 06/03/2010

COLL DE CONDREU-COLL DEL BAC-COLL DE BRACONS

Avui l´Abdon i jo hem anat a rodar pels vols d´Olot, la ruta preparada era d´uns 100 km i 1754m de desnivell acumulat.
Sortim d´Olot direcció Rupit, l´Abdon marcava el ritme, com puja el noi!!!
La primera parada la fem a l´ermita de la Salut,continuem fins al coll de condreu i anem fins al santuari del Far.
Comencem a baixar cap a Manlleu, continuem cap a Torelló, Sant Pere de Torelló,Sant Andreu de la Vola i pujada a coll de Bracons.Baixada ràpida vigilant els primers revols amb rampes fortes i curves tancades.
Un dia esplèndit amb molt de sol,no paràvem de comentar les vistes i d´altres...
Un cop a Olot un bon dinar i cap a casa,amb 115km i un mitja de 24.5km/h.

Toni



dimecres, 3 de març del 2010

Concentració de l'equip de fémines



Els propers dies 6 i 7 de març, per tal de preparar la nova temporada 2010, el Club Ciclista Montgrí concentrarà l'equip femení El Delfin Verde-Ono-Girona Costa Brava a Torroella de Montgrí.

Per la temporada 2010 el grup estarà format per nou corredores: les elits Elena Carbonell, Anna Vericat, Marta Bassa i Rosie Dos Remedios més la sots 23 Arantxa García, totes a l'equip l'any passat, més les noves incorporacions d'Anna Planas (sots 23) i les elits Marta Brugué, Violeta Sánchez i Carol Giménez.




Caixa Girona Open Tactic a Fontcoberta 28/02/2010

Els nostres corredors es van comportar amb un molt bon nivell esportiu.
Tots ells són de categories compreses entre pre-benjamins, benjamins principiants, alevins i infantils. Es varen fer diferents circuits, el més curt era de 2 km. i el més llarg de 11 km.
Molt bon ambient entre ells i els acompanyants.
El final com sempre, el més cansat l'entrega de trofeus i obsequis.
Ja estan esperant la pròxima que serà d'aquí un mes. Més endavant us posarem una foto de tota la colla.



dimarts, 2 de març del 2010

Sortida carretera 28/02/2010

Aquest diumenge hem decidit d´anar cap a Sant Grau(Tossa).
Sortim un bon grup de ciclistes, érem vuit.
A Pals trobem a l´Eloi, que sembla que es troba bé amb el grup, li va la marxa també. En Wolf ens deixa a Calonge per anar a la ganga.
Un cop a Sant Feliu comencem a pujar, tothom al seu ritme i conservant forces per la pujada de Sant Grau, per mi la primera vegada que feia la ruta.
Una pujada molt entretinguda i amb vistes molt maques.
La tornada la fem per Platja d´Aro amb ritme i bon ambient,varem fer 110km i una mitja de 27.5km.

Toni